Мое Образование

Гимнастика для глаз: как улучшить зрение — #урок Сергея Тафинцева\nВидео о том, как улучшить и частично восстановить зрение с помощью ежедневной гимнастики для глаз. В нём показаны упражнения, которые прекрасно помогают снять усталость с глаз и улучшить зрение. Этот комплекс разработан на основе техник йоги и китайской гимнастики для глаз.\nСмотреть урок: https://youtu.be/sS5AWdHjg2w

Как научиться печатать на клавиатуре — #урок Константина Адрианова\nУрок поможет вам быстро понять метод десятипальцевой печати и овладеть им. За 8 минут вы узнаете всю теорию, а также сразу приступите к практике и дойдёте до результата.\nСмотреть урок: https://youtu.be/hTB3qx6CfmU

Переезд в другую страну: как подготовиться и чего ожидать — #урок от Hey Yulia\n Очень полезный урок, в котором вы узнаете, как физически и психологически подготовиться к переезду в другую страну. Вы узнаете список самых необходимых дел перед отъездом, поймёте, как перебороть страх изменений и получите несколько очень полезных рекомендаций, которые облегчат и ускорят процесс принятия решения. \nСмотреть урок: https://youtu.be/Ito_kmXIJF8

Почему всё время хочется спать — #урок от Vert Dider\nС помощью урока вы узнаете, какие факторы влияют на качество сна и почему, даже если вы спали долго, вы чувствуете усталость и желание заснуть снова. Вы разберётесь, как улучшить качество сна и каким образом можно спать меньше времени, но высыпаться лучше.\nСмотреть урок: https://youtu.be/z9xs41_6f6A

Как выжить при ядерном взрыве — #урок от Химия - Просто\nВы узнаете историю применения ядерного оружия и последствия, с которыми может столкнуться человечество. Также вы узнаете, что можно и нельзя делать во время взрыва, куда идти в случае угрозы ядерного удара и как пережить эту катастрофу. \nСмотреть урок: https://youtu.be/SUSkkJkjHJs

Правило 5 минут: прокрастинация долой — #урок от Мэтта Давелла\nВ этом уроке вы узнаете о простом «правиле 5 минут», которое поможет перенастроить ваш мозг и приступить к важным делам, если вас одолела прокрастинация. \nСмотреть урок: https://youtu.be/0AgW5FZCRfQ

Что прочитать, чтобы говорить красиво — #урок от Calvadoze\nВы узнаете о нескольких книгах, которые обогатят ваш словарный запас, наполнят вашу речь интересными речевыми оборотами и позволят вам развить умение говорить красиво. \nСмотреть урок: https://youtu.be/yCPOJrkl6cs

Основы программирования: легендарный Гарвардский курс на русском — #курс от CS50\nВозможно, это самый классный IT-контент на русском Ютубе — ребята перевели тот самый курс Гарварда по основам программирования. Циклы, переменные, массивы, алгоритмы, двоичная система счисления — если все это казалось вам сложным, вы наконец поймете, как все устроено. \nСмотреть лекции: www.youtube.com/playlist?list=PLawfWYMUziZqyUL5QDLVbe3j5BKWj42E5

Как разблокировать соцсети — #урок от Чайна Таун\nВ этом уроке вы узнаете, как продолжить пользоваться социальными сетями в нынешней ситуации. Инструкция составлена очень подробно: вы узнаете где найти нужные инструменты, какие они бывают, как их установить и как сделать так, чтобы при этом всё работало корректно. Своевременный и очень полезный урок для тех, кто совсем не знает, что делать. \nСмотреть урок: https://youtu.be/QQtTnxq13zA

Как постановка цели помогает достигать всего что захочешь - #лекция Джордана Питерсона\nЛекция клинического психолога Джордана Питерсона о том, как эффективно достигать цели и не тратить время впустую. \nСмотреть лекцию: https://youtu.be/cRCCouMjeWw

Как стать умнее. Упражнения на развитие мозга — #лекция от IFO\nВ этой короткой лекции рассказывается про 8 способов, которые позволят вам не только развить (или прокачать) свой мозг, но и существенно повысить его выносливость.\nСмотреть лекцию: https://youtu.be/-TpRtD6Nqfc

Как стать отличным рассказчиком — #урок от Таблетка Саморазвития \nСторителлинг — один из самых мощных и полезных навыков, которые можно освоить. Люди с самым большим влиянием на этой планете владеют им в совершенстве. В этом уроке вы узнаете, что нужно делать, чтобы научиться рассказывать захватывающие, мотивирующие, смешные или обучающие истории так, как это делают профессионалы своего дела. \nСмотреть урок: https://youtu.be/OrB8Pbn4Vgk

Как учить несколько языков одновременно — #урок от Татьяны Богуславской\nУрок даст вам простую инструкцию, которая облегчит одновременное изучение двух и более языков. Вы поймёте, почему не нужно бояться учить языки одновременно, как систематизировать процесс и выстраивать учебный план. \nСмотреть урок: https://youtu.be/cuTk4-qFgEA

🍺 Как сделать анализ аудитории не ради прикола, а для реального дела?\nЕщё в техникуме, учась в Польше, меня научили одному, как мне кажется, неотъемлемому навыку — анализировать полученные результаты. \nУ меня был предмет, назывался он «Z2.02» — интерпретация и анализ метрических данных. \nВесь предмет, дважды в неделю, был посвящен тому, чтобы учиться грамотно анализировать аналитические данные. \nКто бы мог подумать, что эти же навыки, полученные ненавистным путём, пригодятся спустя годы и в запусках.\nАнализировать данные — это один из навыков, которым нужно обрасти любому предпринимателю, который хочет быстрого экспоненциального, а не линейного, медленного и мучительного роста.\n✈️ Серый Кардинал Запусков

Вредные упражнения — #урок Доктора Демченко\nВ этом уроке раскрывается правда о подборках «вредных» упражнений. Вы узнаете, существуют ли упражнения, которые реально могут навредить человеку, как выполнять любое упражнение с пользой для себя и как сохранить здоровье во время занятий. \nСмотреть урок: https://youtu.be/dbyyWBHX06A

Как спорт влияет на мозг - #лекция Аси Казанцевой\nВ этой лекции рассказывается как физическая активность способствует хорошей памяти, какой спорт наиболее эффективен для прокачки мозга и сколько нужно двигаться, чтобы благотворные эффекты были заметны.\nСмотреть лекцию: https://youtu.be/J0q78ph-2QQ

Кто дольше всех пробыл в космосе? А кто помог открыть 6 новых элементов таблицы Менделеева?\nТалантливые люди из России. Их много, и они среди нас. Отметили самых ярких ученых, спортсменов, предпринимателей и деятелей культуры современной России на интерактивной карте.\nРазглядывайте вот тут ➡️ https://talents.gazeta.ru/

Как привести свою жизнь в порядок — #урок от Владимира Романченко\nУрок посвящен методам, которые помогут обрести контроль над своей жизнью. Вы поймёте, как выйти из состояния прокрастинации, как сделать жизнь более спокойной, как избавиться от лени, а также разберётесь, как не вернуться в прежнее состояние. \nСмотреть урок: https://youtu.be/2ffXApRHg-k

Я стесняюсь идти в спортзал: как побороть страх — #урок от Любви Сиродкиной \nВ этом уроке разбираются все основные страхи и переживания человека, который боится идти в зал или идёт туда впервые. Вы узнаете, почему люди на самом деле не будут смеяться над вами, почему совсем не важно то, как вы выглядите, а также подробно разберётесь с каждым из возможных страхов, что останавливают вас в самом начале тренировок. \nСмотреть урок: https://youtu.be/lYSBwNyAs04

Как выучить Python, используя ChatGPT — #урок ZProger[IT]\nУрок для тех, кому нужен идеальный и очень терпеливый учитель по программированию. Вы узнаете, как использовать ChatGPT в качестве вашего личного наставника, как правильно задавать вопросы ИИ во время изучения программирования, как проверять ваш код на работоспособность и как составить план изучения так, чтобы освоить язык быстрее.\nСмотреть урок: https://youtu.be/F0bL8eNxnow

Планируйте жизнь — #лекция Натальи Грейс\nЛекция о том, как найти свой главный талант и построить грамотный план собственной жизни. Вы узнаете почему важно и как правильно структурировать свои цели, как приумножать талант и необходимо преследовать именно созидательные цели.\nСмотреть лекцию: https://youtu.be/6Bcm_w9Oyi0

5 упражнений для увеличения роста в домашних условиях - #урок от VLAD iss LOVE\nВ уроке вы найдёте пять упражнений из йоги и гимнастики, которые помогут вам увеличить свой рост как минимум на 3-4 сантиметра. Также вы узнаете несколько секретов, которые помогут вам ускорить этот процесс и увеличить рост даже после 25 лет. \nСмотреть урок: https://youtu.be/lHhXA9OQgJo

Создание Telegram-бота на Python — #урок от Мэлсик\nИз урока вы узнаете, какие инструменты необходимы для создания бота, разберётесь в теории языка Python и получите подробную инструкцию, как написать любого нужного вам бота.\nСмотреть урок: https://youtu.be/CR7B19aJo9A

20+ горячих клавиш Excel для ускорения работы — #урок от Дмитрия Езэпова\nИз урока вы узнаете о более, чем 20 горячих клавишах Excel, которые ускорят вашу работу с программой. С помощью этого урока вы автоматизируете многие функции и замените их на моментальные команды.\nСмотреть урок: https://youtu.be/TARLP-YfPXo

Этой весной в «Сколково» состоится масштабное мероприятие для всех, кто интересуется стартапами и инновационным бизнесом!\n24–25 мая Фонд «Сколково» и госкорпорация ВЭБ РФ при поддержке Корпорации «Синергия» проведут XI Технологическую конференцию Startup Village 2023.\nВ эти дни в Центральном парке Сколково предприниматели и владельцы стартапов встретятся с учеными, инвесторами, футурологами, менторами и представителями госструктур для обсуждения трендов в технологическом предпринимательстве и других актуальных проблем.\nВас ждут:\n🔹 2 дня общения с самыми успешными предпринимателями страны\n🔹 персональные встречи с бизнес-наставниками\n🔹 откровенные вопросы и ответы экспертов и представителей власти\n🔹 плотная программа выступлений и лекций на Главной сцене\nСтаньте частью большого бизнес-сообщества, познакомьтесь с последними инновациями и встретьтесь с лидерами технологического рынка России.\nЖдем вас 24–25 мая на Startup Village 2023!

Языки программирования: что нужно знать — #урок от Alek OS \nКрутой урок для начинающих программистов, в котором вы найдёте ответ на извечный вопрос всех новичков — какой язык программирования выбрать? Вы поймёте, как выбирать язык, которому вы хотите обучаться, узнаете, почему выбор может не зависеть от вашей конечной цели и того, что именно вы хотите разрабатывать в будущем, а также узнаете, какие ошибки не стоит допускать, чтобы не потратить своё время впустую.\nСмотреть урок: https://youtu.be/PS4S8BnURYU

Как читать скрытые смыслы и подтексты в живописи — #лекция Алексея Ларионова\nЛекция старшего научного сотрудника Государственного Эрмитажа про аллегории и о том, как понимать игру смыслов в живописи.\nСмотреть лекцию: https://youtu.be/boqZ6ceSTAg

Зачем нужно читать — #лекция от IFO \nПро пользу чтения знают абсолютно все, но, тем не менее, процент читающих людей в популяции снижается с каждым годом. В этой лекции вы узнаете, почему чтение — необходимый и до сих пор самый эффективный инструмент саморазвития, какое влияние любая литература оказывает на ваш мозг и психологию, а также поймёте, почему начав читать, вы сможете изменить свою жизнь уже сегодня. \nСмотреть лекцию: https://youtu.be/9-cv_kL1NTs

Как начать программировать за 3 месяца — #урок Алексея Корепанова\nУрок является пошаговым планом действий для начинающих программистов. Вы узнаете, как пройти путь до фронтенд-разработчика самым быстрым способом, получите советы по обучающим материалам и заранее узнаете о сложностях на вашем пути. \nСмотреть урок: https://youtu.be/K6Ll5kmu_es

Зачем нужна математика в повседневной жизни — #урок от Александры Скрипченко\nВ этом уроке вы узнаете, как применяют базовую математику из школьной программы для всестороннего улучшения жизни, как знания математики влияют на все аспекты нашей повседневной жизни, как можно применять эти знания на практике и что можно предугадать, благодаря этой науке. \nСмотреть урок: https://youtu.be/HFFbfqqIKic

12 упражнений, которые помогут развить память и внимание - #лекция от Лайфхакера\nХорошая натренированная память улучшает концентрацию, повышает продуктивность, развивает мышление и творческие способности, а также защищает мозг от возрастных изменений. Из этого видео вы узнаете, что нужно сделать чтобы улучшить свою память.\nСмотреть лекцию: https://youtu.be/yExGmu5zCMM

15 навыков, которые изменили мою жизнь - #лекция Николая Чернобаева\nВ этой лекции Николай рассказывает о том, какие навыки уже изменили его жизнь к лучшему и могут изменить вашу. В видео представлены как мелкие бытовые навыки, так и процессы которые могут оказывать огромное влияние на жизнь.\nСмотреть лекцию: https://youtu.be/IkJM_UsINgc

Йога для начинающих в домашних условиях — #урок Юлии Пегасовой\nВ этом уроке показан комплекс упражнений на все тело, который занимает всего 40 минут. Показаны различные позы йоги, идеально подходящие для новичков и людей, которые хотят попробовать йогу, но не хотят идти на групповое занятие. \nСмотреть урок: https://youtu.be/hj1_a7umGNI

Список книг для программистов — #урок от Winderton\nВ этом уроке вы найдёте самый свежий и актуальный на 2022 год список литературы для обучения программированию. Это выборка, в которой вы найдёте необходимую для новичков литературу, по которой сможете самостоятельно научиться программировать. Никакой сверхсложной для понимания литературы, только лучшие материалы для начала с нуля. Также даётся подборка анти-рекомендаций, что позволяет сразу отсеять знаменитые, но неэффективные книги.\nСмотреть урок: https://youtu.be/chT3O9hIFvM

Как прийти в себя после стресса — #урок от Милы Кудряковой \nВ этом уроке вы узнаете, как пережить стресс и изменения в жизни, как справиться с накопившимися или неожиданными сильными трудностями и прийти в себя, вернув рабочее состояние тела и ума.\nСмотреть урок: https://youtu.be/wGtuRq0FnFA

Как выжить при ядерном взрыве — #урок от Химия - Просто\nВы узнаете историю применения ядерного оружия и последствия, с которыми может столкнуться человечество. Также вы узнаете, что можно и нельзя делать во время взрыва, куда идти в случае угрозы ядерного удара и как пережить эту катастрофу. \nСмотреть урок: https://youtu.be/SUSkkJkjHJs

10 финансовый уроков для того, чтобы выбраться из долгов — #урок от Мэтта Д\'Авелла \nАвтор данного урока точно знает, как избавиться от долгов и что такое финансовое планирование. У парня были проблемы с деньгами, и в поисках способа, где больше заработать, он понял как выбраться из кредитов. В этом уроке он даёт ровно 10 советов для кризисного времени в вашей жизни, которые помогут решить финансовые проблемы и освободиться от долгов своими силами. \nСмотреть урок: https://youtu.be/jd1gSGjQzbg

Как эффективно генерировать идеи — #урок от faces&cases\nИз урока вы узнаете, как постоянно генерировать новые идеи в ведении бизнеса, во время учёбы или работы, не выгорая при этом. Также вы узнаете, как презентовать идею и сделать так, чтобы ваша идея была реализована, а не отвергнута в самом начале. \nСмотреть урок: https://youtu.be/8Z8sOVc9MDc

Как самому научиться рисованию — #урок от Азбука Рисования \nОтличный урок для всех, кто захотел научиться рисовать, но сейчас даже не понимает, с какой стороны брать карандаш. В уроке изложена схема, как научиться рисовать без учителей, что использовать для этого начинания, как правильно практиковаться, а также ответы на иные вопросы, которые сильно интересуют новичков. \nСмотреть урок: https://youtu.be/5fsAb0rVssE

Сила веры в то, что можно стать лучше - #лекция Кэрол Двек\nКэрол Двек исследует «мышление роста» — идею о том, что мы можем развивать способность нашего мозга учиться и решать задачи. В этом выступлении она описывает два подхода к задаче, которая вам пока немного не по зубам. Лекция на английском, но с русскими субтитрами.\nСмотреть лекцию: https://youtu.be/_X0mgOOSpLU

Мнемотехники для начинающих: развиваем супер-память — #лекция преподавателя МГУ Евгения Буянова\nДаже если вы забываете, закрыли ли дома дверь, где оставили ключи или смартфон — вы можете научиться запоминать огромные объемы информации. Выучить таблицу Менделеева наизусть за неделю, 200 иностранных слов за пару дней — всё это очень просто сделать, если подойти к вопросу с позиции мнемотехник. В лекции преподаватель МГУ рассказывает, как работают эти техники, с чего начать, как тренироваться и использовать мнемотехнику в жизни.\nСмотреть лекцию: https://youtu.be/o3iDSfv4OvU

4 простых способа не бросать тренировки — #урок Томаса Франка \nИз урока вы узнаете, почему сложно придерживаться режима тренировок, а также узнаете несколько способов, как решить эту проблему. Вы узнаете, что делать в случае, когда не знаете, с чего начать тренировки, не видите результатов или видите много препятствий. Также вы поймёте, что делать, если вы постоянно переносите или отменяете тренировки. Будет предложено много решений для каждой из проблем.\nСмотреть урок: https://youtu.be/g_UDscB0swM

Как заставить себя учиться — #урок от TutorOnline\nУрок по психологической подготовке к обучению и способах поддержания мотивации на высоком уровне. В нём вы найдёте несколько вариантов самомотивации во время учёбы, поймёте, как сделать процесс менее напряжённым и найдёте несколько полезных лайфхаков, которые помогут приступить к работе здесь и сейчас. \nСмотреть урок: https://youtu.be/2BfFPz3FZa4

Как улучшить речь и словарный запас за 5 минут — #урок от Игоря Папуашвили\nАвтор видео расскажет о трёх способах избавления от слов-паразитов, которые, к тому же помогут развить навык словесной импровизации и ораторского искусства. Это позволит не забывать речь при публичном выступлении, выкручиваться из сложного положения и лучше доносить информацию в повседневной жизни.\nСмотреть урок: https://youtu.be/-0gCf75bBsA

Cахар. Начало конца — #лекция от Biomachine\nВ лекции разбираются основные проблемы и болезни, которые вызывает сахар, а также заблуждения, связанные с этим продуктом. Вы узнаете, как связаны сахар и развитие рака, как сахар влияет на кожу и гормоны, что такое зависимость от сахара и что будет, если перестать его употреблять.\nСмотреть урок: https://youtu.be/Dckip-gvnWc

Простой способ избавиться от вредной привычки - #лекция Джадсона Брюэра\nИз этой лекции вы узнаете о механизме развития привычки и откройте для себя простую, но основательную тактику, которая может помочь вам преодолеть желание закурить, перекусить или проверить текст во время вождения. Лекция на английском, но с русскими субтитрами.\nСмотреть лекцию: https://youtu.be/-moW9jvvMr4

Быстрый старт в Figma — #курс от Алексея Бычкова \nОдин из лучших туториалов по Figma на Ютубе. Вас с нуля научат работать с основными инструментами, обводкой, эффектами, прототипами и плагинами. Уроки короткие, много времени не займут. \nСмотреть: www.youtube.com/playlist?list=PLM2Q6lcZo4MexclJrYxA0Is42qWBBuHpB

Почему безделье — лучший способ борьбы с прокрастинацией — #лекция от Аси Казанцевой\nИз лекции вы узнаете, почему классические представления о прокрастинации неверны, как на самом деле выходить из такого состояния с помощью науки, а также поймёте причину появления прокрастинации в вашей жизни и составите личный план решения проблемы.\nСмотреть лекцию: https://youtu.be/FPYCQpfrQSw

Биология поведения человека — #курс Роберта Сапольски\nКурс из 25 лекций прямиком из Стенфорда. Сапольски во вступительной лекции утверждает, что ознакомиться с данным предметом стоит абсолютно каждому человеку, вне зависимости от его специализации. Вы узнаете о множестве факторов, влияющих на наши поступки, а также про различные виды поведения: агрессивное, сексуальное, родительское и другие, которые рассматриваются на конкретных примерах.\nСмотреть курс: https://www.youtube.com/playlist?list=PL8YZyma552VcePhq86dEkohvoTpWPuauk

Как превратить стресс в друга — #лекция Келли МакГонигал\nВ этой лекции психолог Келли МакГонигал рассказывает о том, как поменять отношение к стрессу и предлагает давно забытый способ борьбы со стрессом — общение. В ходе лекции вы узнаете, какой стресс и чем может быть нам полезен, как правильно использовать это состояние и улучшить жизнь с его помощью. Лекция на английском языке с русскими субтитрами.\nСмотреть лекцию: https://youtu.be/RcGyVTAoXEU