Полезные советы

https://youtube.com/shorts/Kqz4j9cBHTs?feature=share

0

Как перестать тратить всю зарплату в супермаркете\n\nЛайфхаки для тех, кто приходит за хлебом, а выходит с полными пакетами. Научим рационально и хладнокровно действовать в супермаркетах.\n\nСоставьте список продуктов до похода в магазин\n\nГотовиться надо не только к масштабным закупкам провизии, но и к походу за хлебом к ужину. Если у вас нет чёткого плана, принести домой вы можете всё что угодно. А хлеб может остаться в магазине, и тогда вам придётся идти туда опять. И снова купить кучу всего ненужного, и так по кругу, представляете?\n\nВ следующий раз будьте разумнее и составьте примерно такой список:\n\n1. Хлеб.\n2. Пойти домой.\n\nСписок лучше готовить не перед выходом в магазин, а заранее. Заносите в него продукты сразу, как только вы обнаружите, что они закончились. Так вы ничего не забудете.\n\nЗаписывайте продукты по категориям. Постарайтесь, чтобы по порядку они совпадали с зонированием магазина: если в вашем супермаркете первая зона фруктов и овощей, список начните с картошки и яблок.\n\nПоешьте\n\nВо-первых, в супермаркетах используют зональную ароматизацию, чтобы усилить приятные и возбуждающие аппетит запахи еды: свежая выпечка, кофе, цитрусовые. Во-вторых, когда мы голодны, нам кажется, что нужно купить всего побольше, впрок. Тут и список может не спасти, и вместо одного батона хлеба вы купите два.\n\nЗапланируйте время на покупки\n\nСпешка приведёт к тому, что вы будете обращать внимание на самые яркие или необычно оформленные товары. То есть делать именно то, чего от вас хотят маркетологи. А интересы маркетологов и покупателей часто не совпадают.\n\nОставьте детей дома или проговорите с ними правила\n\nВ супермаркетах знают, что отказать детям очень сложно, и пользуются этим: расставляют самые яркие товары на уровне их глаз. Так в вашей корзине оказываются глазированные сырки, шоколадные яйца с сюрпризами и чупа-чупсы.\n\nЕсли не можете или не хотите оставить детей дома, достаточно заранее проговорить правила. Например, только родитель имеет право положить товар в корзину, ребёнок может один раз попросить о покупке, никаких скандалов при отказе.\n\nВозьмите ограниченную сумму денег, а банковскую карту оставьте дома\n\nВы же уже составили список. Примерную стоимость продуктов, которые входят в вашу корзину потребления, вы наверняка знаете. Посчитайте всё, прибавьте 10% на всякий случай, возьмите сумму наличными и идите в магазин. Так у вас будет меньше соблазнов положить в корзину что-то только потому, что вам очень захотелось.\n\nБерите корзинку, а не тележку\n\nТележка сделана специально, чтобы вы купили больше. Это снова уловка маркетологов: мы чувствуем дискомфорт, пока дно остаётся незаполненным. Именно поэтому его площадь постоянно растёт.\n\nВ некоторых супермаркетах есть только тележки. В этом случае гордо доставайте свою экосумку и используйте её вместо корзинки.\n\nПроверяйте цены\n\nКогда мы смотрим на итоговую сумму в чеке, ожидание и реальность не всегда совпадают. Это происходит по разным причинам — вы неправильно поняли условия акции, ценники на полке сместились, или покупатель переложил товар, а сотрудник магазина не успел вернуть его на место.\n\nЧтобы такого не случалось, пользуйтесь прайс-чекером. В большинстве супермаркетов это стационарный аппарат, который стоит где-то среди лабиринта полок. Если не можете его найти, обратитесь к продавцу-консультанту.\n\nВ магазинах «Дикси» прайс-чекер есть в собственном мобильном приложении. С его помощью вы можете быстро узнать стоимость товара, а не искать её на ценниках. Просто берёте с полки продукт, который вам приглянулся, сканируете штрихкод и видите актуальную цену. В этой же программе можно перед походом за покупками проверить, на какие товары сейчас самые большие скидки.\n\nПользоваться приложением можно не только в «Дикси», но и в других магазинах. Вы можете отсканировать штрихкод и быстро проверить, нельзя ли купить товар дешевле.\n\nНе хватайте с прикассовых полок всё подряд\n\nДа, ожидание бывает крайне утомительным, и рассматривание жвачек и батареек его скрашивает. Но их нет в вашем списке покупок. Будьте бдительны: не бывает незначительных трат.

0

0

Магия.

Ты то, что ты ешь.

Когда вы ищите процент от какого-нибудь числа (например 20% от 400),\nразделите оба этих числа на 10 и перемножьте их (2 × 40 = 80).

0

https://youtu.be/BlA_vpX-oBk

10 советов для создания приятного запаха в доме\n\nВы замечали, что все дома и квартиры пахнут по разному? У кого-то прямо с порога с ног сшибает застарелый запах сигаретного дыма, а у кого-то встречает запах свежесвареного кофе и домашней выпечки. Для того, чтобы ваш дом пах домом, а не общепитом или складом нужно соблюдать несколько простых правил:\n\n1. Непременно проветривать квартиру не реже трех раз в сутки, а также отдельно после готовки, работы с сильнопахнущими веществами или в случае любых других форс-мажорных ароматических обстоятельств. Это — сквозное проветривание, предотвращающее впитывание запахов в ковры, текстиль и мягкую мебель. Помимо сквозняка требуется еще и постоянная вентиляция: открытые форточки, правильно установленные стеклопакеты, вентиляторы или вытяжки в ванной и кухне.\n\n2. На подушки в спальне перед сном капайте каплю лавандового масла — и спаться будет лучше, и запах разобранного белья не будет застаиваться.\n\n3. В микроволновку время от времени ставим на полную мощность на 30 секунд чашку воды с соком лимона — так уничтожается неприятный «микроволновый» запах.\n\n4. Если на кухне что-то сгорело или слишком ощутимо приготовилось, прокипятите на плите в течение получаса с открытой крышкой пол-литра воды, в которую выдавлен сок одного лимона и брошены пять штучек гвоздики.\n\n5. В духовку сразу после готовки кладем кожуру апельсина и держим там до полного остывания духовки.\n\n6. Запах в доме от водопроводных труб отбивает такая смесь, брошенная на 15 минут в отверстие трубы: пищевая сода, крупная соль и уксус в пропорции 1:1:2. Держим четверть часа, смываем горячей водой.\n\n7. По борьбе с запахом в холодильнике можно использовать пищевую соду. Например, поставить в холодильник стакан с содой, разведенной в воде. Или просто поставить в холодильник обычную пищевую соду, в пластиковом контейнере с дырочками. Если контейнера нет, поставьте открытую коробку с содой и меняйте раз в три месяца.\n\n8. Заливаем в утюг не воду, а слабенький раствор эссенции ландыша, фиалки или флердоранжа.\n\n9. В ящики с бельем и на одежные полки раскладываем льняные мешочки, в которые зашиты: высушенные в духовке стружки апельсиновой цедры, кофейные зерна, стручки ванили и палочки корицы.\n\n10. Посуду после рыбы ополаскиваем с уксусом, а в руках растираем зернышко кофе.

Вкусно.

Хаки

Здоровье

0

​​9 способов сделать дом удобнее с помощью светодиодных лент\n\nЧитать: telegra.ph/sovety-01-13

Своими руками.

Качаем пресс, не вставая со стула.

https://youtu.be/uNkPwVM8QOA

0

💎 Bitzlato 💎\nБиржа и P2P-обменник в одной платформе\n 💵 Партнерская программа 🤝\nПриглашайте новых пользователей и получайте пассивный доход от комиссий телеграм бота! 💵\nКомиссия сервиса при обмене — 0,5%. Вы получаете 0,16% от суммы сделки если Ваш реферал совершает сделку откликаясь на объявление и 0,04% от суммы сделки если Ваш реферал создал объявление на которое откликнулся другой пользователь.\nНапример: ваш подписчик проводит сделку на сумму 5 BTC, а вы получаете 0,008 BTC дивидендов.\nРеферальная программа бессрочна, не имеет лимита приглашений и начинает действовать моментально.\nДля достижения высоких результатов, внимательно подходите к поиску целевой аудитории: привлекайте только тех, кто будет покупать или продавать криптовалюту.\nhttps://t.me/BTC_CHANGE_BOT?start=1Soe

0

Вот это да.

Подсвечник из обычной банки.

Крутая вещь

0

0

0

0

0

0

0

​​10 хитростей с уксусом для восхитительного белья.\n\nЧитать: telegra.ph/sovety-01-12

​​16 способов преодолеть лень \n\nЛень - самый главный враг производительности. Сдвинуться с мертвой точки бывает нелегко, если нами овладела лень. Лень - это необязательно бездельничание, она может выражаться и в бесконечных проволочках, в пустой деятельности, не приближающей вас к цели. \n\nИтак, как же преодолеть лень? \n\n1. Делайте \nИногда вы чувствуете недостаток энергии, чтобы начать что-то делать. Переборите себя и просто делайте - вскоре вы втянетесь в работу и получите заряд сил от вашей деятельности. \n\n2. Отдыхайте \nВас может сделать ленивым и недостаток отдыха. О каком энтузиазме может идти речь, если вы не выспались? Отдыхайте как следует. \n\n3. Установите минимальный срок для начала работы\nСамое трудное - начать, дальше пойдет легче. Мысленно заведите будильник - "я приступаю через пять (пятнадцать) минут". И ни в коем случае не продлевайте срок. \n\n4. Создайте атмосферу безотлагательности \nЭто один из самых эффективных способов победить лень. Создайте ситуацию цейтнота: установите сжатые крайние сроки. Намного проще приступить к делу, если вас поджимает время. \n\n5. Помните о вознаграждении\nНамного труднее браться за трудное дело, если впереди - только беспросветные трудовые будни. Придумайте награду, которую вы позволите себе после окончания проекта - так вам будет намного легче работать. Сосредоточьтесь именно не этом, а не на трудностях. \n\n6. Придумайте скорое вознаграждение\nЕсли результат всей работы еще далек, а каждый этап требует огромных усилий, установите правило поощрять себя за каждый проделанный шаг. Вы поднимаете уровень мотивации и заражаетесь энтузиазмом. \n\n7. Представьте, что случится, если вы этого не сделаете \nНе только пощрения, но и возможные неприятности могут стать стимулом. Подумайте о том, к каким неудачам и неудобствам может привести ваше бездействие, особенно о том, как оно может навредить другим. \n\n8. Найдите партнеров \nПартнерство помогает преодолевать лень. В отличие от внутренних, внешние стимулы могут быть намного более действенными, ведь вы ответственны не только перед собой, но и перед другими. \n\n9. Сократите свободное время \nХороший способ отучить себя лениться навсегда. Минимизируйте свое праздное время настолько, насколько можно. Чем больше вы трудитесь, тем более противоестественным становится для вас бездельничание. \n\n10. Разделите задачу \nМы можем лениться еще и из-за того, что нас пугает необъятность предстоящей работы. Разделите весь объем на "удобоваримые" задачи, и "ешьте слона по частям" - выполняйте постепенно, по частям. \n\n11. Планируйте следующий шаг \nМы иногда медлим, когда не можем решить, что делать затем. Всегда смотрите за предстоящий объем работу в общем и планируйте, каков будет ваш следующий шаг. Имея в голове четкий план действий, вы быстрее двигаетесь вперед. \n\n12. Делайте одну вещь в один заход \nЭто может казаться очевидным, но часто люди именно поэтому ленятся и бросают начатое. Когда мы в один присест пытаемся сделать все сразу, мы не делаем ничего, и впадаем в отчаяние. \n\n13. Бросьте себе вызов \nСпровоцируйте себя. Скажите себе: "Столько людей может выполнить эту задачу, так неужели не могу я?" \n\n14. Фиксируйте прогресс \nВаша мотивация повышается, если вы можете наглядно оценить результаты вашей лени и результаты вашего труда. А потому фиксируйте все, что вы сделали или не сделали, на бумаге, в виде графиков или таблиц, и держите на видном месте. \n\n15. Анализируйте прогресс окружающих \nОсознание того, как далеко позади вас оставили коллеги или друзья, вас подстегнет обязательно. Следите за чужими успехами, вдохновляйтесь ими. \n\n16. Присоединитесь к кому-нибудь \nЧасто вам не хватает собственной энергии для преодоления лени. Возьмитесь помогать кому-нибудь или сотрудничать. Люди, увлеченные общей идеей, заразят и вас.

Как накачать нижний пресс

5 способов избавиться от икоты.

0

0

Как красиво завязать шарфик.

Вкусно

С такой штукой никогда не застрянете.

0

Факты

Крутые советы

Интересные поделки из палочек для мороженого.

https://youtu.be/Ta9F3iIi2Js

0

Как наточить некоторые кухонные предметы.

Использование колы

Клёвые лайфхаки с силикагелем.