Лекториум

Как не бояться и принять возраст — #урок RTVI Развлечения\n\nПовернуть маховик времени и отмотать пару десятков лет у человечества пока не получается. Остаётся мириться и осознанно подходить к возрасту. Тем более что важен он лишь для официальных бумаг. В этом ролике вы узнаете, как принять свой возраст, как перестать бояться старости, как жить счастливо не обращая внимания на возраст и нужно ли одеваться "в соответствии со своим возрастом".\n\nСмотреть урок: youtube.com/watch?v=2eYmVAfFdTo

С чего начать ремонт квартиры — #урок Domeo\n\nСамое сложное — начать. Чтобы пережить ремонт с наименьшими потерями времени, сил и денег, важно знать, что и в какой последовательности делать. Из-за нарушенной последовательности ваш бюджет на ремонт может вырасти больше чем в 2 раза! В этом ролике вы узнаете, с чего начать ремонт квартиры, каков реальный порядок ремонта и что ошибочно считают правильным в ремонте квартиры. \n\nСмотреть урок: youtube.com/watch?v=nyodxvKr-ao&list=WL

13 марта в 10:00 в Центре культур Высшей Школы Экономики (Москва, Покровский Бульвар 11, с6) состоится конференция, посвященная образованию в сфере креативных индустрий.\n\nВ дискуссии об актуальных тенденциях примут участие Арсений Мещеряков (Школа Дизайна Высшей Школа Экономики), Гранислава Артемьева (ВКонтакте), представители Universal University, регионов России и экспертного сообщества. Модератор – Игорь М. Намаконов (Федерация креативных индустрий). Цель дискуссии – формирование общего дискуссионного и понятийного поля для образовательных организаций в сфере креативных индустрий.\nМероприятие пройдет в свободном формате предметных нон-стоп дискуссий и впервые охватит достаточно широкую повестку: от работы школ креативных индустрий до российских и международных практик высшего образования, кадровой политики на разных уровнях и образовательных программ для чиновников. Многие из вопросов об образовании будут поставлены и рассмотрены на таком уровне впервые.\n\nКонференция – часть мероприятий к трехлетию Федерации креативных индустрий, которая объединяет ведущие профессиональные организации, творческие союзы и успешные компании креативного бизнеса.\n\nВход на мероприятие свободный по регистрации

Что будет с телом, если бросить спорт — #лекция Прогресс\n\nМы все прекрасно понимаем, что работа над собой – это длительный процесс, и то, что нельзя один раз потренироваться и сохранять результат надолго. Это работа, длиною в жизнь. Но у каждого из нас возникают ситуации, когда мы не можем заниматься спором некоторое время. В этом ролике вы узнаете, что будет с нашим телом, если прекратить заниматься спортом и что произойдет через 1-3 месяца, как будет работать сердечно-сосудистая система, мышечная память и мозг после того, как прекратить заниматься спортом. \n\nСмотреть лекцию: youtube.com/watch?v=fwWYRhwxq1A

Как сознание влияет на здоровье — #лекция Натальи Зубаревой\n\nСознание является продуктом работы мозга, это комплекс внутренних ощущений от окружающего мира и сигналов собственного тела, их переработка, анализ и ответная реакция. Соответственно, сознание и тело — единая система, которая работает сообща для нормальной психической жизнедеятельности человека. В этом ролике вам расскажут, как связаны онкологические заболевания с психикой, как правильно ставить цели, как связаны болезни тела с головой, что делать с панической атакой и как сбрасывать напряжение. \n\nСмотреть лекцию: youtube.com/watch?v=wyc5qL4sb3o

Молодежь России, Таврида.АРТ ждет тебя!\n\nВчера с размахом арт-кластер «Таврида» презентовал себя на шоу «Только в России» на Всемирном фестивале молодежи. В предыдущие дни молодежи представили центр знаний «Машук» и мастерскую управления «Сенеж».\n\nТаврида - это особенное место в Крыму, о котором знает каждый! \n\nОна включает в себя образовательные заезды, федеральную сеть арт-резиденций, Акселератор творческих проектов, музыкальный лейбл, выставку-ярмарку «Арт.Молодость», журнал «ТАВРИДА.АРТ», спецпроекты «Настоящие», «Вера.Надежда.Любовь», Шоу резидентов и другие проекты.\n\n❗️У тебя есть возможность попасть на самое масштабное мероприятие этого лета - Фестиваль молодого искусства «Таврида.АРТ» в Крыму. Вот ссылка на регистрацию.

Как преступники выдают себя — #лекция Топлес\n\nИдеальное преступление - это преступление, которое продумано до мельчайших деталей, при котором преступники не оставляют ни улик, ни следов, имеют неопровержимое алиби. Неужели идеальные преступники совсем не оставляют зацепок? В этом ролике вы узнаете, что говорят о человеке его следы, чем отличаются отпечатки пальцев разных народов, о чем говорят следы на пулях, как выглядят современные охотники за головами и возможно ли вообще совершить дело, которое невозможно будет раскрыть.\n\nСмотреть лекцию: youtube.com/watch?v=x2i25PvImCk

Как избежать конфликта — #урок Антона Махновского\n\nВ любых отношениях, будь они деловые или личные, всегда возникают конфликты. Самым неприятным моментом в любой такой ситуации является негатив, а еще бывают и агрессивные нападки. В этом ролике Антон вас научит, как реагировать на хамство, как подготовиться к переговорам, как управлять своими эмоциями и как их использовать в жестких переговорах и манипуляциях.\n\nСмотреть урок: youtube.com/watch?v=rOHHO6VXpQA

✨ В Сибирском федеральном университете стартуют Дни открытых дверей! \n\nПриглашаем всех узнать больше о поступлении и погрузиться в атмосферу университетской жизни. 🌟\n\nС 25 по 30 марта мы зовем тебя на увлекательные экскурсии по институтам СФУ и филиалам, где ты увидишь, как устроено наше учебное пространство. А 29 марта мы проведем для тебя экскурсии по городу и кампусу.\n\nБольшой и главный День открытых дверей пройдет 30 марта! Отметь эту дату в календаре, ведь тебя ждут не только встречи с представителями университета и новые знакомства, но и уникальная возможность получить практические рекомендации от приемной комиссии и узнать все самые важные детали поступления в 2024 году.\n\nЭта неделя будет насыщенной и запоминающейся, и мы уверены, что ты не захочешь пропустить такое событие! Тебя ждут увлекательные прогулки по кампусу, новые друзья, яркие фотографии и море полезной информации.\n\nРегистрируйся на Дни открытых дверей здесь https://formdesigner.ru/form/view/203509?utm_source=impulse_tg ✨ \nПодписывайся и узнавай подробности https://t.me/dovuz_sfu 🎓

Как научиться копить — #урок Эрика Розенфельда\n\nВсе хорошее заканчивается быстро. Особенно деньги, сколько бы их ни было. Научиться копить деньги и откладывать их - это важный навык, который поможет вам управлять вашими финансами и создать солидную основу для вашего будущего. В этом ролике вы узнаете, как научиться копить деньги и понять важность умения правильно управлять деньгами, как накопить деньги при маленькой зарплате, и получите практические советы о том, как накопить на мечту или на квартиру.\n\nСмотреть урок: youtube.com/watch?v=hjQozWmWNVw

Как обмануть генетику — #лекция Глеба Соломина\n\nВся информация о возможностях нашего организма и его особенностях записана в ДНК. Генетика играет существенную роль в жизни человека. Гены заложены в основе того, «кто мы есть и какие мы есть». В этом ролике вы узнаете, как гены определяют жизнь, почему нельзя редактировать геном, почему бессмысленно продлевать свою жизнь и возможно ли получить идеального ребенка с помощью генетики. \n\nСмотреть лекцию: youtube.com/watch?v=enoU828pKeg

Как на самом деле делаются процессоры — #лекция Droider\n\nЧтобы создать сверхмощный процессор, достаточно простого песка. В наших компьютерах в буквальном смысле песок, вернее — составляющий его кремний. Так какие же тонкости производства современных процессоров? В этом ролике вы узнаете, что такое фотолитография и DUV, в чём сложности разработки EUV, кто производит процессоры Apple A14 Bionic, Snapdragon, какого техпроцесса мы можем достичь и что же будет дальше. \n\nСмотреть лекцию: youtube.com/watch?v=Wq-NJUNV4y8

Как быть, когда ничего не хочется и теряешь веру в себя — #урок Десять тысяч попыток\n\nНегативные мысли и состояния влияют на наше здоровье и качество жизни, имеют свои причины и с ними можно справляться. Как справляться с апатией и выгоранием? В этом ролике вы узнаете, каковы причины "я ничего не хочу", что такое выгорание, депрессия и как с ними справляться и как не потерять веру в себя.\n\nСмотреть урок: youtube.com/watch?v=Pqd9eM_cqi8

Присоединяйтесь к бесплатному мини-курсу по управлению проектами и узнайте, почему от команды зависит успех проекта, какие сотрудники помогают реализовать проект и какие методики использовать для эффективного управления проектами.\n\n📎 Зарегистрируйтесь и получите доступ и чек-лист «Запускаем проект с нуля» в подарок: https://epic.st/lwH9K\n\nКак проходит мини-курс: \n— Смотрите видео в удобное время\n— Выполняете практическую работу после каждого занятия\n— Получаете крутые подарки: чек-листы, список полезных сервисов, шаблон для работы с заказчиком и другие\n\n☝️ В финале мини-курса вас ждёт прямой эфир с экспертом по управлению проектами — Марией Жирковой. Мария 12 лет управляет проектами в коммерческой сфере и HR-коммуникациях, запустила больше 100 проектов в коммерческой сфере и более 20 — в IT.\n\nРегистрируйтесь!\n\nРеклама. ЧОУ ДПО «Образовательные технологии «Скилбокс (Коробка навыков)», ИНН: 9704088880

Как избавиться от старых убеждений — #урок Александра Соколовского\n\nЧеловеческий мозг состоит примерно из 90 млрд нервных клеток, соединенных нейронами, по которым передается информация. Как гены влияют на профессию и жизнь и что помогает мозгу работать активнее и эффективнее? В этом ролике вы узнаете, что сбивает работу нейронов, почему они могут отмирать и как помочь мозгу оставаться эффективным и креативным, почему с годами сложнее учиться, что такое осознанность и как в жизни стать эффективнее. \n\nСмотреть урок: youtube.com/watch?v=MZifIepJ41c

Как заставить мозг работать на 100 процентов — #урок Антона Махновского\n\nКак заставить мозг работать на полную? Очевидно, что вы попадали в ситуацию, когда не хватает энергии для жизни и не знаете, как заставить мозг работать в полную силу. В этом ролике Антон расскажет вам, как заставить мозг работать быстрее и что для этого нужно, также узнаете популярные мифы о работе мозга и как заставить мозг решать сложные вопросы. \n\nСмотреть урок: youtube.com/watch?v=leb1XrgDkNM

Почему портится зрение — #лекция Академии зрения\n\nСуществует немало факторов, которые негативно влияют на глаза и остроту зрения. Часто мы сами отказываемся от бережного отношения к своему здоровью – по незнанию или в угоду сиюминутным желаниям. В этом ролике вы узнаете типы причин ухудшения зрения: физиологические, психогенные (психосоматические) и нарушения, вызываемые уменьшением кровоснабжения головы, что нужно для того, чтобы зрение не портилось, и как сохранить своё зрение на высоком уровне. \n\nСмотреть лекцию: youtube.com/watch?v=wLH86L9UXB4

Как изменить мышление — #лекция Selfzone\n\nИнтеллект, мышление, наш дар и наше проклятье. Вы часто ставите себе цели, пытаетесь чего то добиться, но в последний момент бросаете руки, если вообще начинаете. Успех рядом, но он будто всё время ускользает. Так в чем же причина?\n\nСмотреть лекцию: youtube.com/watch?v=dzlpvG-Jrao

Главные ошибки при уходе за волосами — #лекция Ксении Калм\n\nКаждая девушка хочет иметь шикарные волосы, но не у всех они таковыми являются. Кто-то сетует на генетику или ещё что-то, но на самом деле самую главную ошибку мы совершаем почти каждый день. Это простые и незаметные ошибки, и в этом ролике их разберут детально.\n\nСмотреть лекцию: youtube.com/watch?v=LlBQqxCsiuQ

Как найти своё дело — #лекция Лунева\n\nКаждый из нас имеет право быть счастливым, богатым и успешным, но зачастую люди занимаются делом или работой, которую не любят, и выполняют это только потому, что надо. Но кому надо? В этом ролике расскажут, как найти дело своей мечты, если верить и идти до конца.\n\nСмотреть лекцию: youtube.com/watch?v=Y0KtEISQmxE

Быстрое обучение 3D графике — #урок VideoSmile\n\nВ ходе этого урока, вы узнаете что такое 3D-графика, для чего она нужна и где используется. Вы познакомитесь с основными направлениями в 3D-графики и популярными 3D-программами. В уроке вас также ждёт практика, в ходе которой вы с нуля создадите вашу первую трёхмерную сцену.\n\nСмотреть урок: youtube.com/watch?v=YD4Mka36jpc

Химики, физики, математики и информатики!\n\nРусал продлевает срок приёма заявок на всероссийскую олимпиаду «13-й элемент. Alхимия будущего» до 13 февраля.\n\nЭто уникальный шанс посоревноваться с лучшими школьниками страны и получить шанс построить карьеру на одном из самых перспективных предприятий России!\n\nПобедители выиграют ценные призы, заработают дополнительные баллы для поступления в партнёрские вузы, а также смогут попасть во внешний кадровый резерв Русал.\n\nЧтобы подать заявку, переходите в раздел «Проекты» на карьерном портале компании. Не упустите возможность и подайте заявку прямо сейчас!

Как делать правильную сушку — #лекция Прогресса\n\nТе, кто ходят в тренажерный зал и занимаются силовым спортом, наверняка слышали про такую вещь, как сушка. Сушка — это не просто похудение, потому что, когда мы говорим о похудении, нужно просто снизить вес, вот показатель на весах: было 100 килограмм, стало 80 – похудел. Но сушка — это более сложный комплекс мероприятий, потому что там важно не просто сбросить вес, а сбросить жировую массу, при этом сохранив мышечную.\n\nСмотреть лекцию: youtube.com/watch?v=2P7ftDqqVyg

Как придать лицу и шее красивую форму — #урок Workout\n\nКак получить более стройную форму лица? Как похудеть на лице за неделю? В этом ролике коротко и понятно расскажут об этом. Избавьтесь от жира на лице и придайте более четкий вид с помощью этой тренировки для лица и шеи.\n\nСмотреть урок: youtube.com/watch?v=aoBmD2qOtU0

Для школьников, которые мечтают стать айтишниками 💻\n\nС 6 февраля по 10 апреля Яндекс Учебник проводит обучающую онлайн-олимпиаду по информатике для учеников 5–11-х классов. \n\nШкольники смогут применить на практике свои знания, потренироваться решать задачи по Python и изучить основы анализа данных под руководством экспертов Яндекса. Ещё ребята узнают, чем занимаются аналитики данных и как их работа помогает развивать новые технологии.\n\nВсе участники получат сертификаты, а призёры и победители второго тура — дипломы, призы, дополнительные баллы в конкурсе цифровых портфолио \n«Талант НТО» и возможность получить дополнительные баллы ЕГЭ. \n\nОлимпиада пройдёт в два тура:\n\n🔸Первый посвящён заданиям на логику, программированию в визуальной среде Blocky и задачам на Python \n\n🔸Второй — творческий, в нём участники создадут дашборд в Yandex DataLens для наглядной работы с данными\n\n📌 Подробности и регистрация по ссылке

Как разговорить любого собеседника — #урок Седы Каспаровой\n\nБывают ситуации, когда вы сидите с малознакомым человеком и совсем не знаете о чём говорить. Наступает неловкая пауза, и вы ждёте когда скорее уже можно уйти. Чтобы такого не было, в этом ролике раскроют, как можно разговорить любого собеседника, и начать интересный диалог на пустом месте.\n\nСмотреть урок: youtube.com/watch?v=Un0T113JKjM

Что такое капитал — #лекция Алексея Цветкова\n\nКаждый слышал понятие "Капитал" и "Марксизм". Но не каждый понимает в чём его суть, и почему это было "модно". В этой лекции подробно разбирают все эти понятия и рассказывают, как марксизм захватил целое поколение.\n\nСмотреть лекцию: youtube.com/watch?v=-_CbF57IdeY

💸 Мечтаете продавать на маркетплейсах, но боитесь наделать ошибок и потерять деньги? На курсе Skillbox «Топ-селлер» топовые продавцы с миллионными оборотами помогут вам уже через 3 месяца с нуля запустить магазин на WB, Ozon или Маркете и зарабатывать на нём! Вы получите:\n\n🔹 Готовые и проверенные шаблоны для успешного старта\n\n🔹 Практические рекомендации по выходу на маркетплейсы от представителей Ozon и Wildberries\n\n🔹 Практику с актуальными инструментами продвижения\n\n🔹 Рабочие схемы закупок за рубежом, в Китае\n\n🔹 Обратную связь по своему продукту\n\nВы наберётесь опыта на вебинарах с экспертами, пройдёте 5 персональных консультаций с ментором и получите полезные бонусы, которые помогут вам сэкономить до 100 000 рублей на продвижении!\n\nПрисоединяйтесь к курсу прямо сейчас и получите скидку на обучение: https://epic.st/S02-GH\n \nРеклама. ЧОУ ДПО «Образовательные технологии «Скилбокс (Коробка навыков)», ИНН: 9704088880

Что на самом деле важно — #лекция Алексея Ситникова\n\nОдин из самых частых вопросов, задаваемых психотерапевтам — как устроен мир. Какие ценности на самом деле важны, и за что стоит по настоящему переживать. В этом видео психолог разберет этот вопрос, и даст важные 10 советов, которые заметно улучшат и упростят нашу жизнь.\n\nСмотреть лекцию: youtube.com/watch?v=czcrlqjVkfw

Как круто озвучивать видео своим голосом — #лекция Всяких Полезностей\n\nВ этом ролике расскажут как клонировать свой голос, как сделать закадровый перевод видео и как перевести озвучку на другой язык используя свой голос. Так же дадут советы, в каком регионе и в какой стране сейчас лучше всего работать с аудиторией на озвучке.\n\nСмотреть лекцию: youtube.com/watch?v=iJJpckFMXXU

Как вести диалог с токсичными людьми — #урок Мастера Владислава\n\nМетод, который поможет избавиться от любого токсичного человека. Автор рассказывает о том, что токсичные люди — это не проблема, проблема в том, что мы не умеем правильно выстраивать от них защиту. Как это сделать? В ролике расскажут уникальную методику, которая помогает защититься от таких людей и укрепить собственную защиту.\n\nСмотреть урок: youtube.com/watch?v=78ea41dkMKE

Самое важное, при изучении английского языка — #урок Мейхэма\n\nЕсли вы хотите выучить английский язык быстро, то в этом видео вам помогут. Тут автор с высоты своего опыта расскажет, как сэкономить время и ресурсы, направив свою энергию только в продуктивное и правильное русло, при изучении языка.\n\nСмотреть урок: youtube.com/watch?v=NUyv_j4ek54

Как выучить иностранный язык с нуля — #урок Евгения Ерошева\n\nВ этом видео автор делится своим опытом самостоятельного изучения японского языка и раскрывает ключевые моменты, которые помогут вам избежать типичных ошибок на начальных этапах обучения. Расскажет о том, какие ресурсы и методы использовал, обсудит важность правильного подхода к изучению письменной системы языка и как правильно использовать аниме и сериалы.\n\nСмотреть урок: youtube.com/watch?v=EK0Wt36aqEM

Сколько делать повторений для разных мышц — #урок Майка Борейко\n\nСколько повторений делать для разных мышечных групп? В этом видео автор расскажет вам, какое лучшее количество повторений для роста мышц и для набора массы. Как правильно тренироваться и составить программу тренировок на массу. \n\nСмотреть урок: youtube.com/watch?v=DkuMJanMHgk

Как быстро научиться профессионально фотографировать — #урок Back2School\n\nВ этом ролике расскажут и покажут базовые понятия фотографии, разберут что такое экспозиция, выдержка, диафрагма и чувствительность ISO. Также научат правильно подбирать ракурс находить фокус.\n\nСмотреть урок: youtube.com/watch?v=xUiNN_WKXqA

Преобрази свои мечты в реальность вместе с ИМЭС! У нас открываются двери к престижному высшему экономическому образованию, доступному всего за 3,5 года! Стартуй в марте и реализуй свои амбициозные планы прямо сейчас.\n\nИ это еще не всё! При поступлении тебя ждет отличная возможность получить скидку до 14.000 рублей. Не упусти свой шанс стать частью дружного коллектива ИМЭС и начать свое путешествие к профессиональному успеху уже сейчас! Подробности по телефону приемной комиссии или в Телеграм @imes_priem.\n\nГотов стать частью команды победителей? Вперед, поступай в ИМЭС и захвати вершины! 🌟📚🎓"

Почему мы днем хотим спать, а ночью бодрые — #лекция Vert Dider\n\nВ этом ролике расскажут, что влияет на качество сна и почему, даже если вы спали долго, вы чувствуете усталость и желание заснуть снова. Вы разберётесь, как улучшить качество сна и каким образом можно спать меньше времени, но высыпаться лучше.\n\nСмотреть лекцию: youtube.com/watch?v=z9xs41_6f6A

Ошибки начинающих поэтов — #лекция Прокачай рифмы\n\nОчень часто при начале нового дела сложно придумать саму идею и понять, как всё реализовать. Тут разбирают самые распространенные ошибки начинающих поэтов. Видео будет полезно тем, кто только собирается писать стихи, пишет недавно или еще не задумывался над качеством текстов. \n\nСмотреть лекцию: youtube.com/watch?v=vNPyKDeaXAk

Как повысить качество картинки в Photoshop — #урок Photoshop is easy\n\nВ этом уроке мы покажем вам, как улучшить качество и четкость ваших фотографий в Photoshop. С помощью нескольких простых шагов вы сможете сделать свои изображения более четкими, ясными и яркими.\n\nСмотреть урок: youtube.com/watch?v=2_iVGwm6Zhg

С чего начать делать игры на ПК — #урок Кэп Ская\n\nВ этом ролике автор поможет новичкам разобраться в том, как начать делать игры. Какой выбрать жанр, сеттинг, какой выбрать движок: Unreal или Unity? Какую делать игру: 2Д или 3Д и где брать информацию по обучению.\n\nСмотреть урок: youtube.com/watch?v=K1ZzX-UOr08

Коротко всё про криптографию — #лекция Alek OS \n\nКриптография – это метод защиты информации путем использования закодированных алгоритмов, хэшей и подписей. В этой лекции вы узнаете, как зародилась криптография, как рассекретить «шифр Цезаря», какие методы шифрования появились за всю историю её существования и каким образом сегодня можно оставаться полностью анонимным, будучи у всех на виду. \n\nСмотреть лекцию: youtube.com/watch?v=7mn4uq4DBJo

Все императоры Древнего Рима — #лекция Другой Истории\n\nРимская Империя — одно из величайших государств планеты. И как это всегда бывает в случае монархий, успех государства зачастую здорово зависел от качеств правителей. В данной лекции расскажут про всех императоров Древнего Рима.\n\nСмотреть лекцию: youtube.com/watch?v=bAS97PxN4Yc

Каким иностранным студентом вы могли бы быть? \n\nВ честь Дня студента появился тест, который определяет, менталитет каких студентов вам ближе. Отвечаем честно и присылаем одногруппникам. \n\nПройти тест

0

Это Саша и Настя — близнецы, которые работают в Альфа-Банке. Нет, они не ходят друг за друга на созвоны 👀\n\nСаша — менеджер продукта. Она работает в банке уже 8 лет. Настя пришла позже, когда меняла профессию на системного аналитика. По совету сестры решила попробовать себя именно в Альфе.\n\nКогда Настя появилась в офисе, коллеги не поняли, что произошло — подумали, что Саша зачем-то меняет наряды два раза в день. Кто-то обращался к Насте просто — Саша ⭐️\n\nКак-то Настя подшутила над коллегой Саши — рассказала, что никакой сестры якобы не существует, и это всё один человек. Коллега решил — это игры разума.\n\nСейчас близнецов путают реже: у них разный характер и подход к задачам. Но одна сестра постоянно получает рабочие письма, которые адресованы другой. Приходится всё пересылать 🧑‍💻\n\nНе запрещаем работать с родственниками — приходите к нам с братьями и сёстрами. С бабушкой тоже можно ❤️\n\n@alfabank

6 главных ошибок во время растяжки — #урок от Школы векторного массажа и соматики \nУрок для тех, кто хочет растягиваться или уже активно занят этим полезным делом. Вы узнаете о 6 главных ошибках, которые допускают люди во время растяжки, узнаете, чем же всё-таки полезна растяжка для мужчин и женщин, какая ошибка может навсегда лишить вас гибкости и как растягиваться правильно. \nСмотреть урок: https://youtu.be/1vPZrTQk6OE

Теория шести рукопожатий — #урок от Veritasium\nПравда ли, что с любым жителем Земли мы связаны всего через шесть человек? Как ни странно, под этой теорией скрывается гораздо больше научной базы, чем кажется на первый взгляд. В этом уроке вы узнаете, как работает теория шести рукопожатий на практике, как использовать её правильно, чтобы познакомиться с кем угодно, а также — насколько далеко нас могут завести наши знакомства. \nСмотреть урок: https://youtu.be/JpXcrIcJWUg

5 причин почему ты прокрастинируешь — #урок от Мэтта Д’Авелла\nИз-за прокрастинации человек тратит 55 дней в году впустую. Прокрастинация вызывается пятью основными эмоциональными триггерами, и этот урок поможет научиться гасить триггеры прокрастинации, избавившись тем самым от откладывания жизни на потом. \nСмотреть урок: https://youtu.be/sHVp-JVJOSQ

Моя концепция счастливой жизни - #лекция Сэма Бёрнза\n\nВ 2-х летнем возрасте у Сэма Бёрнза была диагностирована прогерия, редкое заболевание преждевременного старения. В этом вдохновляющем выступлении он делится своей концепцией счастливой жизни. Лекция на английском, но есть русские субтитры.\n\nСмотреть лекцию: https://youtu.be/36m1o-tM05g

Драконы и другие мифические существа — #лекция от Тамары Эйдельман\nЛекция по мифологии, из которой вы узнаете, откуда по всему миру с древних времён существовали легенды о драконах, какие образы и смыслы вкладывали люди в этот миф. Также вы узнаете, как выглядели драконы в мифах разных народов, и чем древние образы отличаются от современных. \nСмотреть лекцию: https://youtu.be/aC2UHaQr2Zc

Как разблокировать соцсети — #урок от Чайна Таун\n\nВ этом уроке вы узнаете, как продолжить пользоваться социальными сетями в нынешней ситуации. Инструкция составлена очень подробно: вы узнаете где найти нужные инструменты, какие они бывают, как их установить и как сделать так, чтобы при этом всё работало корректно. Своевременный и очень полезный урок для тех, кто совсем не знает, что делать. \n\nСмотреть урок: https://youtu.be/QQtTnxq13zA

Как правильно искать информацию в интернете — #урок от Ситар\nС помощью этого урока вы сможете научиться искать в интернете информацию, которую до этого найти не могли. Вы узнаете несколько лайфхаков для поиска Google, а также узнаете о других ресурсах, которые помогут найти самые редкие и ценные данные. \nСмотреть урок: https://youtu.be/rb1f06_LPRM

Как правильно загорать — #урок от Елены Темиргалиевой \n\nВ этом уроке вы узнаете, как правильно загорать, чтобы не обгореть и не получить в последствии нежелательные кожные новообразования. Вы узнаете не только о средствах ухода за кожей, но также получить инструкции по питанию, самому процессу загара и поймёте, как получить идеальный загар за лето. \n\nСмотреть урок: https://youtu.be/uUXvv5GmlLs

Мифы о психологии — #лекция Ивана Хватова\n\nИз лекции вы узнаете, может ли психолог быстро решить все проблемы, является ли психология наукой в принципе, как размер мозга влияет на интеллект, что такое показатель IQ, а также можно ли верить тому, что обещают психологи из интернета. \n\nСмотреть лекцию: https://youtu.be/TeLcVfxZF8A

Создание дизайна сайта в Figma — #курс от WebDesign Master\nВо время курса автор создаст многостраничный сайт на Figma. Длительнрость курса — 10 часов, за это время разбирают такие темы как: создание нужных шаблонов и заготовок, выбор тематики и оформления, в наличии полный разбор всех технических аспектов создания сайта со всеми подробностями. Идеальный вариант для всех, кто хочет улучшить свою работу и набрать опыта профессионалов, или пошагово сделать сайт, опираясь на работу профи. \nСмотреть курс: https://youtu.be/6ePqKEkdyik

Как легко и правильно отказаться от сладкого — #урок от Ивана Красавина\nВы узнаете очень простой и безболезненный метод отказа от сладкого и мучных изделий. Автор видео расскажет, как это повлияет на ваше здоровье и как отказ от этих продуктов усилит вашу мотивацию и продлит жизнь. \nСмотреть урок: https://youtu.be/5FynMq4jmeo

Курс фортепиано для начинающих — #курс от Уроки игры на фортепиано\n\nВ этом курсе за 39 уроков вы изучите технику игры на фортепиано, сольфеджио, ритмику и механику инструмента. На каждом уроке изучается одна известная мелодия, музыкальная теория и даже выдаётся домашнее задание. \n\nСмотреть курс: https://youtube.com/playlist?list=PLIiklUOW1Aj64LRlEdfFlpaSaq2RPZWO3

Создание таблицы в Excel простыми словами — #урок для начинающих\n\nВ этом уроке показано, как создавать таблицу и простыми словами объясняется каждое действие. Вы узнаете как работать с таблицами, настраивать фильтр, добавлять гиперссылки, закреплять нужные области, научитесь простым расчетам и некоторым хитростям необходимым для быстрой и удобной работы в программе excel.\n\nСмотреть урок: https://youtu.be/aoffdA02Mpw

Постановка голоса дома — #курс от Кирилла Плешакова-Качалина \n\nОчень крутой курс, состоящий из нескольких уроков, который поможет вам поставить профессиональный дикторский голос и раскрыть свой потенциал. Вы научитесь работать с тембром, правильно извлекать звук, поймёте как правильно дышать, говорить уверенно и так далее. В общем, мастхев для всех дикторов, певцов, ораторов и просто людей, которые хотят говорить красиво. \n\nСмотреть курс: https://youtube.com/playlist?list=PLsEbxOzCAa6kC5evav_FENTsS0pHa6WcU

Приглашаем на семинар EduTech про персонализацию в обучении\nО персонализации говорят давно, но на практике подход применяется редко. Не хватает продвинутых технологических платформ, умных сервисов, а самое главное — проверенных методических приемов, которые помогут выстроить индивидуальный трек профессионального развития слушателя.\nНа семинаре EduTech будем разбираться в персонализации обучения и подробно расскажем:\n🧩Чем индивидуализация отличается от персонализации и что лучше для слушателя\n🧩Каких образовательных приемов и технологий требует персонализированное обучение\n🧩Как персонализировать обучение, если нет развитых ИТ-платформ и умных сервисов\n🧩Как персонализация влияет на социальную активность и может ли она привести к уменьшению сотрудничества между слушателями\nПриезжайте в кампус СберУниверситета или смотрите семинар онлайн. Зарегистрироваться можно по ссылке.\nА у подписчиков канала есть уникальная возможность задать вопросы экспертам в комментариях уже сейчас 👇🏼\n#семинар

Как научиться делать больше, тратя меньше времени — #урок от Букич\nС помощью этого урока вы станете лучше концентрироваться на важных задачах, тратить меньше времени на бесполезные занятия и изучите технику, благодаря которой свободного времени для саморазвития станет больше. \nСмотреть урок: https://youtu.be/txqxZ603ra0

Как реализовывать мечты — #лекция Владимира Яковлева\n\nЛекция о том, как разрешить себе делать то, что мы хотим. Вы узнаете о том, почему выходить из "зоны комфорта" совсем не обязательно и как устроить свою жизнь так, чтобы быть счастливым.\n\nСмотреть лекцию: https://youtu.be/2-Sdmwo18rs

Почему мы тупеем — #лекция от Простая Академия\nЛекция о том, как окружающий мир, новые технологии и условия влияют на нас и наш интеллект. Вы узнаете, в каких областях человек становится глупее и слабее, узнаете, почему люди перестали изобретать, поймёте, почему умные люди не заводят детей и как предотвратить страшное будущее, которое может нас ждать. \nСмотреть лекцию: https://youtu.be/HvtCsvzKZIg

5 уровней самодисциплины - #лекция Томаса Франка\nВ этом видео Томас рассказывает про самодисциплину и о том, как она помогает стать вам более эффективным.\nСмотреть лекцию: https://youtu.be/RkOJmw15nb4

Как увеличить привлекательность в 10 раз — #урок от Простые Мысли\n\nВ этом уроке вы познакомитесь с 11 способами стать более привлекательными за короткое время. Речь в ролике идёт не только о развитии внешней привлекательности, а ещё и о репутации среди других людей. \n\nСмотреть урок: https://youtu.be/h7tH_sHRugk

Главные законы питания — #урок от Дениса Семенихина\nВ коротком уроке вы узнаете об основных законах правильного питания, которое позволит вам сбрасывать лишний вес при похудении и набирать мышечную массу без лишнего жира, если вы тренируетесь.\nСмотреть урок: https://youtu.be/y80xhz23dPQ

Дофаминовый детокс — #урок от White Cube\n\nС помощью техники из этого урока вы сможете вернуть себе вкус к жизни и мотивацию. Вы поймёте, как вернуть чувствительность дофаминовых рецепторов, вновь захотите поставить себе сложную цель и выполнить её. \n\nСмотреть урок: https://youtu.be/dzgKJ7lNauo

32 совета от чемпиона мира по шахматам — #урок от Магнуса Карлсена\n\nСоветы в уроке касаются не только шахматах, но и повседневной жизни. Вы узнаете, что делать, чтобы ваш мозг всегда был в хорошем состоянии для активной работы, а также откроете для себя несколько хитростей игры от настоящего гроссмейстера. \n\nСмотреть урок: https://youtu.be/4kiyM3l6hdk

Как распознать манипулятора - #лекция Наталии Кучеренко\nВ этой лекции психолог Наталья Кучеренко рассказывает про манипуляции и манипуляторов. Вы узнаете кто это, как их распознать и общаться с ними. Также в лекции есть информация про невербальные манипуляции и манипуляции личного пространства.\nСмотреть лекцию: https://youtu.be/Q2D3iaibqeI

Базовые принципы тренировок для максимального результата — #урок от Доктора Берга \nВокруг занятий спортом существует множество споров: какие упражнения лучше всего, какие виды спорта больше подходят для поддержания здоровья, а какие напротив — максимально вредят самочувствию? Ответы на эти вопросы, а также многое о том, как повысить эффективность любых тренировок, вы и узнаете из данного урока. \nСмотреть урок: https://youtu.be/ET7-G0GwUyw

FOMO: Синдром упущенной выгоды — #урок от Ted на русском\nОщущение, что ваша жизнь проходит не так весело, как у всех остальных и вы постоянно упускаете ваши "счастливые моменты" называется синдромом упущенной выгоды. В этом уроке вы узнаете, откуда появляется этот синдром, почему вы думаете, что другие успешнее, чем вы, и почему это неправда, а также узнаете, как перестать завидовать всем остальным из-за их красивой жизни, перестать тревожиться и начать наслаждаться тем, что происходит здесь и сейчас.\nСмотреть урок: https://youtu.be/q8gkCziMM9o

Как ML помогает врачам спасать жизни — #видео от Редакции.Наука\nВ выпуске о том, как с помощью ИИ можно предсказать риск сердечного приступа, изучить особенности пациента и назначить персональное лечение, и какую роль в этом играет Data Science. Герои ролика — ученые, исследователи и выпускники Школы анализа данных Яндекса, рассказывают о разработках на стыке ML и медицины.\nСмотреть выпуск: https://www.youtube.com/watch?v=lP-2EhKnvYY

Молоко: белый яд или полезный напиток — #урок от Kurzgesagt \n\nВ последнее десятилетие молоко вызывало множество споров. Одни говорят, что молоко важный питательный продукт, жизненно необходимый нашим костям и коже. Другие считают, что молоко способно вызывать рак, и даже может стать причиной ранней смерти. В этом уроке вы узнаете, кто прав на самом деле, почему мы всё ещё пьём молоко и опасно ли оно на самом деле. Урок на английском, но есть русские субтитры. \n\nСмотреть урок: https://youtu.be/oakWgLqCwUc

Как перестать читать новости — #лекция Максима Дорофеева \nДумскроллинг — неологизм, обозначающий неосознанное, компульсивное и чрезмерное потребление негативных новостей. Даже в том случае, когда мы начинаем от этого страдать и понимаем, что это все нам вредит, мы просто не можем остановится. Отсюда появляются такие поведенческие эффекты как прокрастинация, а затем тревога, стресс и куча прочих неприятностей. О том, как избавиться от думскроллинга, перестать переживать и вернуться в рабочее состояние, вы узнаете из этой лекции. \nСмотреть лекцию: https://youtu.be/TVNamQ6cRFU

Всё, что вам нужно и не нужно знать о Лох-Несском чудовище — #лекция Юлии Большаковой \n\nВот уже 90 лет энтузиасты со всего света разыскивают в шотландском озере Несс легендарное чудовище, которое, возможно, является пережившим вымирание плезиозавром. Из лекции вы узнаете, откуда возник и почему до сих пор существует миф о Лох-Несском чудовище, как создавалось знаменитое фото с головой чудовища над водой и что делать с многими свидетелями, которые видели чудовище своими глазами.\n\nСмотреть лекцию: https://youtu.be/u8-h8PjAzWQ

5 привычек, которые сохранят ваш мозг молодым — #урок от IFO\nВ уроке вы узнаете о том, как сохранить мозг молодым, и что делать, чтобы слабоумие никогда вас не постигло. Вы узнаете пять простых, базовых привычек, которые действительно помогают сохранять мозг в тонусе.\nСмотреть урок: https://youtu.be/ccWUxag-6zo

Вся база программирования — #урок от Winderton \n\nУрок для людей, которые хотят попробовать себя в программировании, но прогуливали информатику в школе. Вы узнаете, какой базовый материал нужно изучить перед тем, как заниматься непосредственно программированием. Разобраны все вопросы, возникающие у новичка: нужна ли высшая математика, как и где узнать об устройстве компьютера и работе программ, что именно учить под ваши задачи и идеи, где брать материалы и как построить самостоятельное обучение. \n\nСмотреть урок: https://youtu.be/JHbzV_HGBnk

Работа и отдых: как сохранить баланс и не выгореть — #урок от Мэтта Д\'Авелла \n\nЕсли вы устаёте на работе, не успеваете заниматься любимыми делами и даже отдыхать, то этот урок для вас. В нём вы узнаете, как сохранить баланс между работой и отдыхом, как успевать проводить время с родными и близкими, при этом не теряя темпа развития, а также поймёте, как не выгореть, занимаясь большим количеством работы. \n\nСмотреть урок: https://youtu.be/ybVwz0fUB8c

Династии французских королей. Бонапарты, Бурбоны и Орлеанский дом - #лекция Никиты Брусиловского\n\nЛекция о превратностях судьбы французского престола и его ярких монархах. Из нее вы узнаете как Наполеон I «штамповал» короны в Европе, почему Луи-Филипп взял себе титул «короля французов», а не «короля Франции», кто из французских монархов был еще и первым в истории страны президентом и сколько сегодня претендентов на французский престол.\n\nСмотреть лекцию: https://youtu.be/RfbgBYY-y-c

Мотивации не существует — #урок от Альберт\n\nМногие люди жалуются на отсутствие мотивации и её нестабильность, регулярно просматривая мотивирующие ролики и скупая книги по теме. На самом же деле мотивация — это продукт наших действий, а не первопричина. В этом уроке вы узнаете, почему мотивация — не равно успех, почему мотивированность падает и как обрести настоящее желание сделать что-то, перестав при этом искать мотивацию для действий. \n\nСмотреть урок: https://youtu.be/9QCRKLZh9sk

Мозг и чтение — #лекция Татьяны Черниговской\nВ этой лекции доктор наук по физиологии и теории языка Татьяна Черниговская рассказывает про то, как наш мозг воспринимает информацию. Вы узнаете почему крайне важно мыслить критически, как "правильно читать" и что делать с полученной информацией.\nСмотреть лекцию: https://youtu.be/Xs81zfgfcZE

Особенности проектирования мобильных интерфейсов — #лекция Николая Васюнина\n\nЛекция на тему дизайна, из которой вы узнаете, из чего складывается внимание человека и как им управлять. А также — как применять эти знания в проектировании мобильных интерфейсов. \n\nСмотреть лекцию: https://youtu.be/DLD97uerChI

Как перестроить свою жизнь заново — #урок от Николая Чернобаева\n\nОтличный урок в преддверии Нового Года, который поможет вам понять, как за 365 дней можно перестроить свою жизнь так, как вы этого желаете. Вы узнаете, каким образом можно изменить свои хронические ошибки, полностью удалить из жизни старые привычки и, что главное — как именно написать для своих действий план, который будет работать. \n\nСмотреть урок: https://youtu.be/Q0CwczN9mPc

Как обратить старение вспять — #урок от Veritasium \n\nНа сегодняшний день мы знаем о старении гораздо больше, чем принято полагать. Уже сегодня человек почти подошёл к разгадке механизмов старения и пониманию того, как остановить этот процесс навсегда. В этом уроке вы узнаете, какие прогнозы и исследования имеются сегодня по теме старения, что в обозримом будущем сможет помочь нам никогда не умирать, и какие организмы уже сегодня стали почти бессмертными.\n\nСмотреть урок: https://youtu.be/4apOnUbXSig

Мы сошли с ума! Бесплатно раздаем программы обучения!\n\nОбычная цена: 45 000 руб.\n\nЦена сегодня: 0 руб.\n\nТоропись 👈🏼\n\nРеклама ООО "ГикБреинс"\nerid: LjN8KFn4Y

Если вы часто делаете покупки, то знаете, что искать карту, вводить данные и ждать СМС-подтверждения не всегда удобно. Хочется, чтобы всё было быстро. А быстро можно оплачивать с Tinkoff Pay!\n\nЭто экосистема удобных способов оплаты для клиентов банка: онлайн, стикером и смартфоном. Если вы клиент банка, можете пользоваться уже сейчас: оформить платёжный стикер или настроить оплату смартфоном (для пользователей Android). Если покупаете онлайн, просто нажимайте кнопку Tinkoff Pay и оплачивайте без ввода данных карты. Выбирайте свой способ оплаты и платите, как привыкли.\n\nПо ссылке можно узнать больше.

Что есть перед бегом - #урок Виктора Осокина\n\nЭто видео про самый важный приём пищи - первый. Из него вы узнаете что есть на завтрак, из чего такой завтрак должен состоять, есть до или после пробежки. И кроме того, в видео дано 5 рецептов крутых завтраков.\n\nСмотреть лекцию: https://youtu.be/VTteJ2JiugQ

Всё или ничего: ловушка черно-белого мышления — #урок от M Generation\nУрок из области психологии, который поможет вам разобраться с проблемой максимализма и ловушкой черно-белого мышления. Вы узнаете, как улучшить свою жизнь, избавившись от чёрно-белого мышления, поймёте, как именно оно влияет на вашу жизнь, а также узнаете о сером мышлении, которое принесёт спокойствие в вашу жизнь. \nСмотреть урок: https://youtu.be/jlw6Fqby7jk

Философия Канта за 10 минут - #лекция от «Правое полушарие Интроверта»\nВ этой 10-минутной лекции вы разберетесь с базовыми идеями философии Канта. Как его понимать, что читать, как взгляды немецкого философа изменили мир. Также вы поймете, как самостоятельно изучать философию Канта.\nСмотреть лекцию: https://www.youtube.com/watch?v=lrOi2870QwY

От барокко до Моргенштерна - #лекция Анны Виленской\n\nНа лекции Аня рассказывает, какой оборот лежит в основе песни «Кадиллак» Моргенштерна, как работает ритм в песне «Savage» и какой старинный прием используется в песне «Плачу на техно». Лекцию иллюстрирует музыкой струнный квартет «Резонанс», в котором играют музыканты из Петрозаводской филармонии. \n\nСмотреть лекцию: https://youtu.be/0SftUyPkyjE

Высокоинтенсивная тренировка в домашних условиях — #урок от Евгения Лосева\n\nУрок по тренировке в домашних условиях. В нём вы увидите эффективный комплекс упражнений для быстрой высокоинтенсивной тренировки, а также узнаете, как потренироваться дома так, чтобы задействовать всё тело, сэкономить время и деньги на посещении спортзала. \n\nСмотреть урок: https://youtu.be/VfVoMT_BDos

Уроки испанского языка с А1 до В1 — #курс от Alegria \nКурс предназначен для всех, кто только-только начинает изучать испанский и совсем ничего не знает об этом языке. Курс начинается с изучения основ — алфавит, приветствие и простейшие выражения, а заканчивается на грамматике и словарном запасе уровня B1. Разбирается грамматика, правильное произношение, есть домашние задания и дидактические материалы для самостоятельной работы. \nСмотреть курс: https://youtube.com/playlist?list=PLZXhidy4Q-vsMZMzPb2GZEMFXnDWqtxWb

Полный #курс программирования на языке Java от BroCode\nКурс для самостоятельного изучения языка программирования Java, в котором полностью разобраны все инструменты и возможности языка, а также на практике показано применение теории. Пожалуй, самый подробный и простой в понимании курс по данной теме. Доступны качественные русские субтитры. \nСмотреть курс: https://youtu.be/xk4_1vDrzzo

Как выбраться из апатии, депрессии и выгорания — #урок от Better Ideas \n\nУрок о том, как преодолеть на первый взгляд безвыходную ситуацию и выбраться из депрессии, апатии и запущенного выгорания. Вы узнаете некоторые советы и лайфхаки, которые помогут вам быстро перезагрузиться в кратчайшие сроки и вернуть себе утраченный вкус к работе, учёбе, спорту и жизни в целом. \n\nСмотреть урок: https://youtu.be/mXf_OyPHosg

Не дофамином единым: работа гормонов и причины сбоев — #лекция Ольги Смирновой\n\nВ этой лекции доктор биологических наук рассказывает о том, как работают гормоны, что может вызвать гормональные нарушения и что происходит с организмом в периоды полового созревания.\n\nСмотреть лекцию: https://youtu.be/k8fTN5BtKq4